J'aurais aimé avoir appris les informations suivantes il ya des années, ou avait Au moins en était plus conscient. Bien que je crois qu'il est de notoriété publique que l'alcool n'est pas particulièrement bon pour nous, je ne crois pas que beaucoup d'entre nous savent à quel point il est mauvais. J'ai été choqué d'apprendre que c'est un cancérogène connu, et a été surpris de découvrir que la consommation régulière d'alcool inhibe réellement la capacité naturelle du corps à produire des vitamines essentielles.
Considérant l'alcool est un dépresseur, cette information montre clairement comment négativement, il peut avoir un impact tant mental et la santé physique, conduisant souvent à un cercle vicieux de l'auto-médication. Jetons un coup d'oeil à certains des effets à long terme négatifs de l'alcool sur le corps.
De nombreuses études corrélent clairement la consommation d'alcool et le développement du cancer, liant l'alcool modéré à l'alcool régulier Consommation aux types de cancer suivants: cancer de la tête et du cou, cancer de l'oesophage, cancer du foie, cancer du sein, cancer colorectal, et plus encore.
"Sur la base d'examens approfondis des études de recherche, il existe un solide consensus scientifique d'une association entre la consommation d'alcool et plusieurs types de cancer." Production de vitamine B12
Des études ont montré que boire de l'alcool en excès compromet vos niveaux de vitamine B12; Si vous êtes déjà ou devenez déficient dans cette vitamine cruciale, votre santé peut souffrir grandement. Des études récentes ont également conclu que même l'usage régulier et modéré de l'alcool peut avoir un impact sur vos niveaux de B12.
L'alcool interfère avec le pancréas et sa capacité à absorber le calcium et la vitamine D. L'alcool affecte également le foie, ce qui est important pour l'activation de la vitamine D, de la vitamine D et de la vitamine D. [NécessairepouruneabsorptioncorrecteducalciumCettecascaded'effetspeutentraînerdesdifficultésderégénérationosseuseLa cirrhose du foie se produit lorsque le foie devient cicatriciel, et bien qu'un certain nombre de choses peuvent causer cela, une cause commune de cela est l'abus d'alcool. La cirrhose du foie peut être très grave, même mortelle, et souvent la seule façon de l'inverser est par la chirurgie. Depressant
Comme attrayant et même habilitant que le sentiment d'inhibitions diminuées et une confiance accrue peut être, l'alcool est un dépresseur qui abaisse les niveaux de sérotonine dans le cerveau. Beaucoup de gens se tournent vers l'alcool pour atténuer la dépression, mais beaucoup en fait le développer à cause de l'alcool, d'où pourquoi cela peut devenir un cycle très vicieux pour certaines personnes.
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