Information sur les remèdes quotidiens: Les hommes peuvent également obtenir l'ostéoporose

$Les hommes peuvent également obtenir l'ostéoporose Longtemps pensé à être une «maladie des femmes», l'ostéoporose peut Des facteurs tels que les niveaux bas de testostérone, les choix sédentaires de mode de vie, la consommation excessive d'alcool et le tabagisme ou le tabagisme peuvent également contribuer à la maladie, les experts de santé suggèrent. L'ostéoporose, qui rend les os fragiles et fragiles, affecte plus de femmes parce qu'elles ont tendance à avoir des os plus minces que les hommes. En outre, il est également connu que les femmes atteignent la ménopause, leur vulnérabilité à la maladie augmente parce que l'œstrogène, "Bien que les femmes sont plus sujettes à l'ostéoporose, il se trouve également chez les hommes, et la testostérone étant faible en niveaux ou déficientes, de faibles niveaux de vitamine D et de calcium, les habitudes de vie Qui incluent le tabagisme, la consommation d'alcool et le manque d'exercice sont les principaux facteurs à blâmer », Rana K. Chengappa, directeur clinique, Médecine du sport, AktivOrtho, un centre de réadaptation orthopédique, neurologique et gynécologique ici, a déclaré à IANS . Une étude récente menée par des chercheurs de l'école médicale de Harvard a révélé que l'obésité viscérale ou profonde, l'obésité est un facteur de risque pour la perte osseuse et la résistance osseuse diminuée chez les hommes «Il est important pour les hommes d'être conscients que l'excès de graisse du ventre est non seulement un facteur de risque pour les maladies cardiaques et le diabète, il est également un facteur de risque de perte osseuse», l'une des chercheurs, Miriam Bredella, a déclaré à une réunion De la Radiological Society of North America. L'ostéoporose est une maladie grave qui se produit lorsque le corps perd trop d'os ou fait trop peu d'os. Comme les os deviennent moins denses, ils s'affaiblissent et sont plus susceptibles de se briser. "Ostéoporose signifie des trous dans les os. Cet affaiblissement des os peut augmenter le risque de fractures. La maladie elle-même, bien que silencieuse, peut entraîner des fractures d'os importants comme les hanches, la colonne vertébrale et les poignets », Sanjay Agarwala, Head-Orthopedics and Traumatology, P.D. Hinduja National Hospital, Mumbai, a expliqué. Il existe de nombreux problèmes de santé tels que la maladie cœliaque, la maladie inflammatoire de l'intestin, les reins ou la maladie du foie, le cancer et la polyarthrite rhumatoïde qui peut également augmenter le risque d'ostéoporose. «De nombreux problèmes de santé comme les troubles sanguins, les troubles digestifs, les troubles auto-immuns et les troubles neuronaux peuvent augmenter le risque d'ostéoporose. L'utilisation de haute dose de certains médicaments pendant une longue période peut également réduire la densité minérale osseuse », Pradeep Moonot, chirurgien orthopédique, Breach Candy Hospital, Mumbai, a noté. Bien que certains des facteurs de risque de l'ostéoporose, comme le type de corps, les antécédents familiaux et l'âge, sont hors de notre contrôle, les experts ont suggéré qu'il existe plusieurs façons de prévenir et de contrôler l'ostéoporose comme s'impliquer dans des activités physiques, Danse et aérobic. «Les exercices de musculation comme la course, le jogging, la marche, l'escalade et le yoga aident beaucoup à remodeler nos os», a déclaré Vinay Gupta, chef du département et consultant principal, Orthopédie, Saroj Super Specialty Hospital. ] «Votre alimentation devrait inclure des produits laitiers à faible engraissement comme le lait tonique, le yogourt et le fromage à faible teneur en matière grasse, les fruits frais et les légumes verts», a ajouté Chengappa. Le problème avec l'ostéoporose est qu'il s'agit d'une maladie silencieuse et qu'on ne connaît qu'après avoir subi une fracture après une chute triviale ou après une investigation de mal de dos qui révèle une fracture de compression de la colonne vertébrale. "Une des façons de le détecter est de faire un test de Densité Minérale Osseuse (BMD) qui nous donne des informations sur la densité osseuse", a déclaré Chengappa. "Les femmes qui ont atteint la ménopause et les hommes au-delà de 70 ans doivent prendre des précautions particulières pour éviter les chutes", a déclaré Raman Kant Aggarwal, Team Orthopaedics, Fortis Escorts Heart Institute dans la capitale . Les experts ont également averti que l'ostéoporose limite souvent la mobilité, il peut également conduire à des sentiments d'isolement ou de dépression chez les personnes souffrant de longue durée. <div class=$

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