Sans aucun doute, la limonade est l'une des boissons les plus rafraîchissantes qu'il ya. En outre, il est délicieux et hydratant. Peut-on aussi perdre quelques livres supplémentaires avec elle?
Nous vous proposons une proposition super nutritive et bénéfique que vous pouvez ajouter à votre alimentation pour perdre du poids, car il a très peu de calories.
ConcombreLa somme de ces aliments, résultat, un cocktail de bienfaits sains et naturels.
La saumure et la fraîcheur: concombre, menthe, gingembre et, bien sûr,Le concombre est composé de 96% d'eau, donc son apport calorique est minime, 50 grammes de concombre ont seulement 10 calories, c'est un aliment idéal pour ajouter à un régime hypocalorique et combattre le surpoids .
En outre, il fournit les avantages suivants:
[[[[[[[[[[[[[[]] - C'est un diurétique naturel: il aide à lutter contre la rétention de liquides et à éliminer les toxines par l'urine.
-Regulates niveaux d'acide urique.
- Réforme le mucus du système digestif.
- Protège les parois de l'estomac.
Il est déconseillé de recouvrir le mucus du système digestif
- Il s'agit d'un laxatif naturel: il aide à purifier les intestins en profondeur.
Monnaie
Cette plante a de nombreuses utilisations dans la médina naturelle, parce que tous les produits de la médecine naturelle, comme la diarrhée, l'intestin irritable, la gastrite chronique ou pour ceux qui souffrent de météorisme. Ses avantages thérapeutiques:
-Pour le système digestif: il est utilisé pour combattre les spasmes, pour enlever les gaz aux signes de gonflement (prévient la flatulence) et comme un analgésique. Il aide à corriger la digestion en général.
-Pour le système respiratoire: ses propriétés anti-inflammatoires en font un bon remède pour le traitement des maladies respiratoires telles que la bronchite, la toux sèche, etc. Il est également antiseptique, il empêche le développement de microorganismes nocifs qui adhèrent aux parois de Les voies respiratoires.
L'acide ascorbique qu'il contient, facilite l'expulsion de flegme et de mucus, aidant à décongestionner les sinus.
- Sur la peau: aussi ses propriétés antiseptiques aident à traiter les problèmes de la peau comme les eczémas.
- Combat l'insomnie et améliore la qualité du sommeil.
-Combiner le stress.
-Il est un relaxant musculaire lorsqu'il est consommé dans les infusions.
- Améliore la circulation sanguine.
-Combat de photos fébriles.
Il est utilisé dans les traitements pour l'asthme, les rhumes, la grippe, la diarrhée, la maladie de Crohn, le météorisme, les vomissements, les coliques intestinales, pour prévenir les maladies cardiovasculaires et d'éliminer l'halitose.
Gingembre
En raison de sa saveur particulière, le gingembre est souvent utilisé comme épice, accompagné d'autres ingrédients. Cependant, dans la médecine chinoise il est largement utilisé comme l'ingrédient principal pour le traitement de beaucoup de maladies.
C'est l'un des aliments avec plus de propriétés anti-inflammatoires qui existe. Il contient également des vitamines, des minéraux, des huiles essentielles, des acides aminés et des antioxydants qui préviennent les dommages des radicaux libres.
C'est un agent revitalisant en général et peut être utilisé comme un revigorateur sexuel.
Avec lui sont traitées des maladies comme
-Artrosis.
-Headache.
-Menstruel symptômes.
- Problèmes digestifs.
- Les rhumes et la grippe
- Problèmes respiratoires: aide à expulser le flegme.
-La maladie de l'oreille: favorise la circulation sanguine.
-Dépression.
Citron
C'est une excellente nourriture qui se combine dans presque tous nos repas. Il contient de nombreuses vitamines, en particulier un pourcentage élevé de vitamine C, comme tous les agrumes. Du groupe des vitamines B, la concentration la plus élevée est B1. Il a également des minéraux importants pour le fonctionnement du corps comme le magnésium, le calcium, le potassium, le phosphore, le fluor, le fer et le sodium
.Il est souvent utilisé pour ses avantages variés:
- Renforce le système immunitaire, aide le corps à ne pas tomber malade. - Aide à éliminer les toxines du corps.
- Renforce la tonicité des capillaires et des vaisseaux sanguins.
-Aide à la cicatrisation.
- Il cause l'oedème et l'insuffisance cardiaque.
- Il empêche les paralysies cérébrales.
Régularise la glycémie.
- Il fait des calculs rénaux.
Ses fonctions en médecine naturelle sont très importantes car elle aide dans le traitement de maladies telles que le rhume, la pneumonie, la pneumonie, la bronchite, l'asthme, la grippe, l'aphonie, l'amygdalite, la pleurésie, l'hypertension, la fièvre, Le rachitisme, les problèmes buccaux tels que l'inflammation, les cavités ou les plaies, l'insomnie, l'acidose, la constipation ... et plus encore!
Concombre, menthe et gingembre limonadeIngrédients:
-2 litres d'eau pure.
-1 concombre moyen, à son point exact de maturation.
-4 citrons.
-1 racine de gingembre.
-10 feuilles de menthe fraîche ou menthe poivrée.
Préparation:
-Pelez le concombre et coupez en tranches minces.
Couper un citron, également en tranches minces, enlever toutes les graines.
-Express les trois autres citrons.
-Ajouter le concombre, couper le citron, le jus et les feuilles de menthe, à l'eau.
- Gâtez-vous avec un peu de stevia et bien mélanger.
- Laisser refroidir pendant 6 heures au réfrigérateur.
Après ce temps, vous pouvez soutirer la préparation ou la consommer directement aussi.
Il est idéal pour les personnes qui n'aiment pas l'eau potable seule ou pour ceux qui ne reçoivent pas de consommer le liquide recommandé par jour.
Essayez-le et appréciez-le.
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