Les vergetures semblent laides sur votre belle peau. Vous les détestez et ferait n'importe quoi pour se débarrasser d'eux. Des marques d'étirement apparaissent principalement sur la couche superficielle externe de la paroi abdominale . Ils peuvent également apparaître sur les cuisses, les fesses, les bras et les seins . Prévenir les vergetures n'est pas facile, mais la réduction des marques est facilement possible. Dans certains cas, les vergetures disparaîtront complètement.
Vous devez d'abord comprendre que c'est la deuxième couche de la peau (derme) qui se tend au-delà du point d'élasticité de son élasticité pour apparaître comme des vergetures. Ainsi, le problème n'est ni au niveau de la surface de la peau (épiderme) ni trop profond à l'intérieur du corps. Il est dans la peau mais à l'intérieur de la peau. Épiderme - la couche externe translucide de la peau est également étirée montrant le derme déformé comme des vergetures.
La plupart des vergetures peuvent être enlevées avec des remèdes maison, et l'impact visible des autres peut être réduit
Certaines peaux sont sujettes à des vergetures
Certaines peaux sont plus vulnérables et sujettes aux vergetures. Dans le cadre du processus de croissance des filles peuvent obtenir des vergetures sur le sein et autres zones flashy tels que les cuisses, l'estomac et les bras . Si vous êtes sur cette page alors vous voudriez certainement savoir comment enlever ces vergetures.
Il ya beaucoup de choses que vous pouvez faire. Les remèdes maison suivants pour les vergetures vous aideront à se débarrasser d'eux.
1.Stretch marques post-grossesse-exercice et de massage
Pendant la grossesse vous ne pouvez pas être en mesure de contrôler certains aspects de votre propre croissance du corps, y compris l'apparence des vergetures . Mais vous le savez dès que vous avez découvert que vous êtes enceinte, que vous avez plus de chances d'obtenir des vergetures. Il s'agit là d'une occasion suffisante et bien chronométrée de commencer à travailler sur des mesures préventives.
Si vous êtes enceinte, alors vous devriez être conscient que beaucoup de changements hormonaux se produisent dans votre corps. La peau devient déplacer vulnérable pour faire face à cette ruée hormonale. La majeure partie du corps zone où les dépôts de graisse sont élevés atteindra affecté pour former des vergetures.
Plus de 70-80% des femmes enceintes ont des possibilités de développer des vergetures pendant la grossesse. Ne laissez pas votre confiance vers le bas, mais prenez des précautions pour obtenir ces vergetures pour réduire leur impact.
En plus de l'augmentation de la progestérone et des hormones oestrogènes, les glandes productrices de lait dans le sein ajoutent également la masse au sein menant à les possibilités croissantes des vergetures . Estomac est également élargi en raison de la croissance du bébé à l'intérieur de l'utérus menant à des vergetures sur la peau abdominale.
Poser l'exercice de naissance d'enfant tel que le poids sous un entraîneur vous aidera à se débarrasser des vergetures sur les seins et l'estomac.
2. Prévenir les vergetures en augmentant l'élasticité de la peau
Il existe deux façons dont votre élasticité de la peau est affectée, l'une par déshydratation et l'autre par un gain de poids soudaine et une perte soudaine
.
Une peau déshydratée perd rapidement son élasticité. Cela crée non seulement des vergetures, mais aussi des rides rapides. L'hydratation cutanée est l'une des méthodes les plus importantes et les plus utiles pour maintenir la peau lisse et réduire les possibilités de vergetures.
La plupart d'entre nous ne boivent pas assez d'eau. Buvez huit à dix verres d'eau tous les jours. La peau bien hydratée a beaucoup mieux élasticité donc il ne sera pas endommagé et laisse des vergetures.
La deuxième raison qui affecte l'élasticité de la peau est la perte de poids soudaine. Bien sûr, tout commence avec le gain de poids d'abord, mais il vous perdez du poids rapidement, puis il s'aggrave.
Assurez-vous donc que votre perte de poids se produit progressivement . Avoir de la patience. Ne recourent à aucune méthode qui promet et offre une perte de poids rapide. Perte de poids progressive est bénéfique pour votre bien-être général, mais il est une bénédiction pour enlever les vergetures.
Il existe de nombreuses raisons de gain de poids ; Certains d'entre eux sont énumérés ci-dessous.
- Les femmes toujours gain de poids pendant la grossesse en raison de la croissance supplémentaire qui a lieu à l'intérieur de l'utérus.
- Quelques adolescents gagnent un poids soudain pendant la puberté
- Beaucoup ignorent les mangeurs de fast-food deviennent obèses
- D'autres peuvent gagner en raison de changements hormonaux
- Certains médicaments, y compris les stéroïdes comme la cortisone cause soudain gain de poids
- Gain de poids rapide dû à toute autre raison
Vous ne pouvez pas avoir trop de contrôle sur le gain de poids pendant la grossesse, et pendant la croissance soudaine dans votre adolescence, mais sur d'autres circonstances, vous devez regarder vos habitudes alimentaires et le mode de vie général pour éviter d'obtenir des vergetures.
Si vous avez des antécédents familiaux d'obésité et des vergetures, vous avez déjà suffisamment de signaux d'avertissement. Il suffit de développer une forte volonté et de veiller à ce que vous faire assez d'exercice et de manger sainement .
3.Moisturize votre peau par le massage d'huile
Hydratez votre peau extérieurement tous les jours. Les zones spécifiques à couvrir sont seins, ventre, cuisses et fesses . Un massage avec des huiles essentielles de vitamine E a été trouvé utile.
Bien que l'application externe de crèmes n'ont pas été statistiquement prouvé succès dans diverses études médicales, le massage qui augmente la circulation sanguine a un certain impact sur l'amélioration de l'élasticité du derme où les vergetures apparaissent.
L'huile de germe de blé a été trouvée pour être utile dans la prévention des vergetures dans certains cas et donc quelques autres huiles et crèmes hydratantes. Mais ils ne fonctionnent pas dans la majorité des cas. Donc, si vous décidez d'utiliser des huiles et des crèmes pour le massage, puis s'assurer qu'ils sont des huiles naturelles.
Il existe de nombreux autres remèdes pour les vergetures. Vous avez besoin de patience et d'application disciplinée des idées pour se débarrasser des vergetures. Il n'est pas nécessaire d'être trop préoccupé. Si vous comprenez pourquoi avez-vous des vergetures et comment elles se forment, alors il vous sera facile de les retirer.
Regardez sérieusement les deux méthodes suivantes pour se faner vos vergetures.
4.Aloe Vera un remède naturel pour le retrait des vergetures
Il n'est pas très facile de se débarrasser des vergetures. Par conséquent, en prenant des précautions supplémentaires pendant certaines périodes comme l'adolescence et la grossesse peut aller un long chemin dans l'arrêt des vergetures.
Gel d'Aloe Vera est un autre très bon traitement à domicile pour l'étirement. Il aide à augmenter l'élasticité de la peau réduisant ainsi les possibilités de ruptures de la peau qui provoque l'étirement . Aloe Vera est par ailleurs également bon pour la peau.
Vous pouvez faire une bonne crème d'élimination des vergetures à la maison avec l'Aloe
• Prenez une feuille d'Aloe Vera fraîche et retirez sa peau extérieure
• Retirer la peau dure et retirer le gel de l'intérieur de la feuille.
• Appliquer ce gel d'aloès frais sur vos vergetures.
• Gardez-le pendant 2 heures puis lavez et rincez.
Il n'est pas seulement sur l'application externe de produits naturels sur la peau qui réduit vos vergetures, mais vous devriez également consommer certains aliments en quantités spécifiques qui augmentent votre système immunitaire et les cellules de la peau pour se débarrasser des vergetures. Le zinc et la vitamine k sont deux éléments importants à ajouter à votre alimentation quotidienne.
5.Ajouter des aliments contenant du zinc et de la vitamine K dans votre alimentation
Inclure Zinc contenant des aliments dans votre alimentation pour les vergetures. Les graines et les noix contiennent du zinc. Manger de bonnes quantités de noix et graines différentes pour ajouter du goût et prévenir les vergetures sur la peau.
Selon l'Institut national de la santé une femelle adulte exige 8mg de zinc et le mâle exige 11 mg de zinc par jour.
Cette cible est très facile à réaliser en consommant des aliments riches en zinc.
Parmi les choix végétaux de zinc, le germe de blé grillé 16,7 mg (111% DV), les graines de citrouille et de courge 10,3 mg (69% DV), le cacao et le chocolat 6,8 mg (45% DV) et les noix de cajou grillées 5,6 mg 37% DV) par 100gm de portion sont des articles contenant du zinc.
Parmi les choix non végétariens, les huîtres cuites 78.6mg (524% DV), le boeuf et l'agneau 12.3mg (82% DV) et le porc et le poulet 5.0mg (33% DV) par 100gm sont les meilleurs choix pour le zinc.
En plus des produits contenant du zinc, manger sain alimentaire avec de la vitamine K tels que les légumes à feuilles, les tomates et les produits laitiers ne aider. L'application de crèmes de vitamine K sur la peau réduira les possibilités de vergetures.
Le retrait de la marque d'étirement ne devrait pas devenir une obsession qu'il fait mal. Toutefois, tout le monde, en particulier les femmes qui sont préoccupés par leur apparence devrait fonctionner à la fois prévenir les vergetures ainsi que se débarrasser de lui dès que possible par des méthodes naturelles et si nécessaire prendre l'aide médicale.
source: homeremediesforall.com
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