1. Diabète gestationnel:
Lorsqu'une femme enceinte développe une glycémie élevée.
Des millions de personnes sont touchées par le diabète, mais le diabète de type 2 est le plus fréquent et représente environ 90% de la population totale touchée
.Le diabète peut aussi causer la cécité, une crise cardiaque, une insuffisance rénale et une amputation. Donc, la bonne gestion du diabète est très important.
Comment gérer le diabète:
Malheureusement, le diabète n'a pas de remède; Vous ne pouvez le gérer que de certaines façons. Comme le Type 1 peut être administré par des injections d'insuline, mais pour le Type 2, vous pouvez suivre les mesures ci-dessous.
Entraînement
Comme le manque d'entraînement et les activités physiques sont la principale cause derrière le diabète de type 2 donc afin de le gérer, vous devez suivre un bon régime d'entraînement
Lorsque vous vous entraînez, vous brûlez que l'excès de sucre (glucose) que votre corps ne répond pas à l'insuline produite par votre Pancréas.
Workout vous aide à abaisser votre taux de sucre dans le sang et à couper cette graisse supplémentaire.
Commencez votre plan d'entraînement lentement car vous ne devez pas exercer depuis des années. Allez pour une promenade de 30 minutes initialement et augmentez progressivement le temps et la vitesse de votre marche.
Nutrition
Votre nourriture joue un rôle crucial Le rôle dans la gestion de votre diabète. Vous mangez sain, vous vivez une vie saine.
Vous devez garder un contrôle de ce que vous mangez.Pour bien gérer votre diabète, consommer un aliment qui est riche en glucides complexes et de la fibre Et faible en sucre.
Les aliments qui Fèves
Fèves
Légumes
Fruits
Les aliments à éviter
Soda
Biscuits 2
Herbes et épices
Beaucoup d'herbes et d'épices s'est avéré être très efficace dans la gestion du diabète.
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source: diyhealthremedy.com
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