En Inde, les thérapies anti-vieillissement sont des pratiques holistiques pour renforcer les énergies du corps pour prévenir la maladie [1] [1] , Rajeunir le corps et l'esprit de retarder le processus de déclin naturel et d'autonomiser l'énergie vitale de vie du corps pour augmenter la longévité. La santé de notre peau, des cheveux, des ongles, des yeux et ainsi de suite sont un reflet de nos glandes, organes et systèmes internes, nous pouvons bénéficier immensément des thérapies anti-âge traditionnelles et prendre soin de nous-mêmes dans l'ensemble, instiller l'harmonie intérieure Et le bien-être et reflètent l'éclat extérieur et la jeunesse. 4 thérapies anti-âge des Indiens 1. Appliquer les points d'acupression anti-âge suivants pendant quelques minutes, deux fois par jour: Pour réduire Les effets du vieillissement sur le corps et l'esprit, masser fermement le point d'acupression de rajeunissement, qui se trouve sur le bras droit interne, à mi-chemin entre le poignet et le coude. Pour reconstituer les réserves d'énergie du corps et prévenir le vieillissement prématuré, Pour stimuler la glande pituitaire qui aide à réguler les hormones pour retarder le processus de vieillissement, masser fermement la zone charnue sur la partie supérieure de la poitrine. Pour libérer le stress mental et l'anxiété émotionnelle qui peuvent contribuer au processus de vieillissement, remorquez doucement les oreilles et les masser fermement en petits mouvements circulaires. Pour réduire les signes visibles De vieillissement, masser fermement chaque jambe interne de derrière l'os de la cheville, vers le haut vers le genou et finissent au dessus de la cuisse interne, qui est liée à l'énergie de rein. 2. Le mudra Varun aide à libérer les impuretés des organes détoxifiants, qui se reflète dans la peau saine radieuse et les yeux pétillants. Placez votre pouce droit sur votre petit doigt droit. Placez votre pouce droit sur votre petit doigt droit. Placez votre pouce gauche sur votre pouce droit, en le pressant doucement. Pratiquez deux fois par jour pendant vingt minutes chacun, tout en vous relaxant. 3. Massage du visage et du cou avec l'un des éléments suivants:

Stimule les points d'acupression faciale anti-âge pour équilibrer les flux d'énergie du corps en utilisant des composés rajeunissants naturels. ]

Le ghee organique pour tous les types de peau adoucit la peau et absorbe facilement pour améliorer la texture et réduire les poches et les rides surtout autour des yeux

Huile de graines de sésame pour peau sèche et mature, est un hydratant rajeunissant naturel

L'huile de graine de grenade pour la peau sensible est un écran solaire naturel, empêche la formation des rides et favorise l'élasticité de la peau. Massage à la base du cou et le travail vers le haut, en utilisant de petits mouvements circulaires se concentrant sur les domaines suivants:

• La mâchoire, qui stimule le système lymphatique pour éliminer l'excès d'humidité et les impuretés et de réduire les poches et la congestion.
• Zone située directement au-dessous des pommettes, qui améliore l'oxygénation faciale pour améliorer la tonalité et la texture de la peau.
• La zone au front directement au-dessus de chaque œil.
• Permettre à l'huile de rester sur la peau pendant une heure, puis enlever délicatement l'excès avec un chiffon doux et humide.

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• Ghee est largement utilisé en Inde pour nourrir le corps, détoxifier l'esprit et apaiser les émotions. Il est bien connu pour ses propriétés rajeunissantes et augmente le feu digestif pour améliorer le métabolisme, évite ainsi le gain de poids. Ajouter une cuillère à soupe de ghee biologique maison, qui est simple à préparer, à chaque repas.
• Le miel cru est très apprécié pour ses propriétés nettoyantes et rajeunissantes. Il est censé renforcer la force de vie du corps, est riche en vitamines, minéraux et enzymes vivants pour restaurer et réparer les cellules endommagées. Utiliser le miel brut dans les smoothies et les desserts alimentaires crus à la place des sucres non raffinés.
• Les germes sont des graines germées de légumineuses ou de céréales qui sont abondantes avec des propriétés de rajeunissement et de promotion de la santé. Ils sont riches en nutriments, équilibrent les niveaux acide / alcalin du corps et sont faciles à cultiver à la maison.
• Les graines de sésame noires sont associées à la longévité, d'améliorer la santé de la peau, les yeux, les cheveux et les ongles et de nourrir le corps pour prévenir les maux liés à l'âge. Ajouter des salades et smoothies ou saupoudrer sur les repas. Mélanger une cuillère à soupe de graines biologiques à une poudre, mélanger avec un peu d'eau et de miel cru, et prendre un tiers du mélange à chaque repas.
• Sinon, combiner tous les ci-dessus pour faire un puissant anti-âge

Le vieillissement est un processus naturel de la vie, mais avec la précieuse connaissance des anciennes thérapies holistiques d'auto-guérison, nous pouvons renforcer nos systèmes corporels pour rajeunir nos tissus et retarder le vieillissement

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source: curejoy.com

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