Les inhalateurs d'asthme sont inhalés, les voies respiratoires sont plus enflées, ce qui entraîne moins d'écoulement d'air vers les poumons, ce qui entraîne une toux et un essoufflement Certains facteurs déclenchants de l'asthme sont le tabagisme La fumée, les allergènes, le parfum, l'air humide, le stress, etc
Le citron est un ingrédient naturel qui a été largement testé et a trouvé des avantages incroyables pour contrôler et prévenir les crises d'asthme.
- Le citron est riche en vitamine C qui supprime la production de citron pour le traitement de l'asthme
- Il réduit la sensibilité des bronchioles à l'histamine, ce qui les contraint quand ils sont exposés à des allergènes dans l'environnement.
- Il réduit la sensibilité des bronchioles à l'histamine, qui les contraint quand ils sont exposés à des allergènes dans l'environnement. Il contribue à renforcer le système immunitaire qui est essentiel pour prévenir les crises d'asthme causées par les pollens, la fumée, les squames animales, les acariens et les virus. Les propriétés antiseptiques et antibactériennes du jus de citron lutter contre les bactéries et les virus qui déclenchent l'asthme
Il existe un certain nombre de façons d'utiliser le jus de citron et de citron pour traiter l'asthme. Il peut être utilisé seul ou combiné avec d'autres ingrédients pour prévenir et guérir l'asthme.
1. Citron
Le citron peut être utilisé sous diverses formes telles que le jus de citron concentré, l'eau de citron, la peau de citron comme traitement de l'asthme.
Procédé 1. Jus de citron
- Prendre une cuillère à soupe de jus de citron fraîchement pressé.
- Ajouter une pincée de sel et de poivre noir.
- Boire avant chaque repas pour obtenir un soulagement rapide de l'asthme.
- Répétez-le pendant quelques jours jusqu'à ce que la fréquence des crises d'asthme diminue.
- Alternativement, ajouter le jus de citron à un verre d'eau et le boire.
Note: Lavez-vous la bouche immédiatement après avoir bu le jus de citron cru car sa nature très acide peut endommager les émaux des dents
Procédé 2: Peel de citron
- Prendre un citron frais
- Utilisez une râpe pour griller une partie de la peau de citron.
- Inhaler l'arôme citrusy de la peau de citron pour débloquer les voies respiratoires.
- Répétez ce processus chaque fois que vous sentez une crise d'asthme à venir.
Note: Ceux qui sont allergiques aux odeurs d'agrumes ne devraient pas essayer ce remède.
2.
Les puissantes propriétés anti-inflammatoires du gingembre aident à apaiser et à prévenir la constriction des voies aériennes qui cause la respiration sifflante et la toux.
- Squeezer le jus d'un citron.
- Chauffer une tasse d'eau et retirer de la flamme.
- Ajouter le jus de citron.
- Pelez et écrasez 1 pouce de gingembre et ajoutez-le à l'eau.
- Couvrir et laisser pénétrer pendant 10 minutes.
- Boire ce thé lentement.
- Répéter le processus 1 à 2 fois par jour.
3. Le miel et le citron
Le large éventail d'antioxydants, vitamines et acides aminés présents dans le miel aident à mincir le mucus et à l'expulser des voies aériennes.
- Chauffer une tasse d'eau à température tiède et retirer de la flamme.
- Ajouter 1 cuillère à soupe de miel et de jus de citron.
- Boire cette concoction 2 à 3 fois par jour pour soulager les symptômes de l'asthme.
4. Pâte de citron et ail
Les propriétés anti-inflammatoires et anti-virales de l'ail aider à soulager l'asthme dans les premiers stades.
- Crush 5 à 6 gousses d'ail et faire une pâte.
- Ajouter 1 cuillère à soupe de jus de citron.
- Mélangez bien et essuyez-le avec un verre d'eau.
- Répéter le processus 1 à 2 fois par jour.
5. Lemon and Drumstick Leaves Soupe
Les feuilles de pilon ont de puissants effets anti-inflammatoires qui réduisent l'inflammation des voies respiratoires. Ses propriétés antimicrobiennes et antibactériennes combattent le problème respiratoire causé par l'infection.
- Laver un tas de feuilles de pilon et les faire bouillir dans 180 ml d'eau pendant 5 minutes
- Laisser refroidir et ajouter 1/4 th cuillère à café de poudre de poivre noir et 1 cuillère à soupe de jus de citron.
- Faites-le bouillir et buvez-le lentement.
- Répéter le processus régulièrement.
6. Citron et curcuma
Les fortes propriétés anti-inflammatoires et thérapeutiques du curcuma en font un remède efficace contre l'asthme, la bronchite et d'autres troubles respiratoires
.- Pelez et écrasez du curcuma frais.
- Prendre 1 cuillère à soupe de la pâte de curcuma fraîche et ajouter 1 cuillère à café de chacun de miel et de jus de citron.
- Donnez-lui un mélange et consommez-le le matin sur un estomac vide.
7. Jus de citron avec radis
Le radis est un agent anti-congestif naturel qui réduit la congestion des poumons en éliminant le flegme des voies aériennes. Il aide à soulager la respiration et à guérir les infections respiratoires qui déclenchent une crise d'asthme.
- Crush 5 à 6 tranches de radis pour former une pâte.
- Ajouter 1 cuillère à soupe de jus de citron et bien mélanger.
- Consommer 1 à 2 cuillères à soupe de ce mélange 2 à 3 fois par jour.
8. Thé de citron et réglisse
La racine de réglisse est un agent anti-inflammatoire efficace qui apaise les voies aériennes gonflées et inhibe la libération d'histamine. Il possède également un puissant effet expectorant qui élimine l'excès de mucus des voies respiratoires.
- Chauffer une tasse d'eau et la retirer de la flamme.
- Ajouter 1 cuillère à soupe de racine de réglisse.
- Laisser pénétrer pendant 10 minutes.
- Filtrer le thé et ajouter 1 cuillère à soupe de jus de citron à elle.
- Boire ce thé 1 à 2 fois par jour pendant quelques jours.
9. Gooseberry Indien et citron
Tout comme le citron, le groseille est également une source puissante de vitamine C qui protège les poumons contre les dommages des radicaux libres. La vitamine A dans la groseille d'Inde guérit les infections des voies respiratoires.
- Prendre 1 cuillère à soupe de poudre ou de pâte de groseille à l'indienne, 1 cuillère à café de jus de citron et 1 cuillère à café de miel dans un bol et bien mélanger pour former une pâte épaisse
- Vous pouvez ajouter un peu d'eau à elle pour la rendre lisse et sans bosses.
- Consommer ce mélange chaque matin pour prévenir les crises d'asthme pendant la journée.
10. Safflower and Lemon
Les graines de carthame fonctionnent comme un expectorant puissant qui élimine l'excès de mucus des voies respiratoires et facilite la respiration. Il réduit également les spasmes.
- Mélanger ½ cuillère à soupe de graines de carthame en poudre, 1 cuillère à café chacune de jus de citron et de miel dans un bol pour former une pâte
- Ajouter de l'eau pour la diluer si nécessaire.
- Consommer 1 à 2 fois par jour.
Note: Les graines de carthame ralentissent la coagulation du sang, de sorte que les gens avec le problème de saignement devrait éviter d'utiliser ce remède.
11. Citron huile essentielle de vapeur
- Faire bouillir un pot d'eau.
- Ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle de citron.
- Inhalation de la vapeur pour réduire la constriction du tube bronchique.
- Répétez ce remède chaque fois que vous sentez un blocage dans les voies respiratoires.
Note: Vous pouvez également ajouter quelques gouttes d'huile essentielle d'Eucalyptus ou de menthe poivrée pour plus d'efficacité.
Il est préférable d'utiliser du jus de citron fraîchement pressé parce que le jus commence à perdre ses propriétés bénéfiques si elle est maintenue trop longtemps.Conseils et précautions:
- Boire trop d'eau de citron peut déclencher des brûlures d'estomac ou aggraver cette condition si vous souffrez déjà de celle-ci.
- Dans de rares cas, une consommation excessive de citron peut provoquer des mictions fréquentes et une déshydratation due à l'effet diurétique de l'acide ascorbique.
- Bien que le citron est utilisé comme un remède contre l'asthme, il peut aussi fonctionner comme un déclencheur d'asthme lui-même. Des sulfites et des agents de sulfitage dans le citron et la chaux ont été trouvés pour déclencher des crises d'asthme dans certains cas. Ainsi, les personnes allergiques aux agrumes ou au citron devraient éviter les citrons.
- Le jus de citron ou de citron est efficace seulement en cas d'asthme allergique / extrinsèque, il ne montre aucun effet en cas d'asthme non allergique / intrinsèque .
- Le jus de citron est très acide dans la nature et il peut endommager l'émail des dents si consommé sous forme concentrée.
- La meilleure mesure préventive en cas d'asthme est d'éviter les situations de déclenchement telles que d'être autour des animaux de compagnie à fourrure, la fumée de cigarette ou de vous exposer à des temps extrêmement chauds ou froids.
- Mangez des aliments riches en vitamines C, B6 et oméga-3 acides gras pour réduire la fréquence des crises d'asthme.
- Pratiquez des exercices de respiration et le yoga pour améliorer le flux d'air et améliorer les symptômes des crises d'asthme.
Bien que le citron est bénéfique pour traiter l'asthme en général, il peut ne pas être efficace pour certains cas d'asthme tels que l'asthme lié au gène. Il est préférable d'utiliser le jus de citron pour le traitement de l'asthme après consultation d'un médecin et il ne devrait jamais être un remplacement pour un traitement formel.
source: homeremediesforlife.com
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