7 superbes aliments superbes pour contrôler le diabète
Brocoli
Manger le brocoli peut aider à contrer les effets négatifs du diabète. Brocoli qui est souvent salué comme un superhéros anti-diabète (parmi les légumes) contient un composé puissant appelé sulforaphanes. Ce composé particulier active de puissants processus anti-inflammatoires qui aident à contrôler la hausse des taux de sucre dans le sang. Sulforphanes également protéger les vaisseaux sanguins contre les effets néfastes des niveaux élevés de sucre dans le sang. De plus, le brocoli contient également des quantités appréciables d'un oligo-élément appelé chrome. Le corps a besoin de chrome pour produire GTF ou facteur de tolérance au glucose, ce qui aide à métaboliser la glycémie.
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