1. Baking Soda et l'eau
La consommation de bicarbonate de soude ordinaire avec de l'eau crée la carbonatation dans l'intestin et soulage le gaz et les ballonnements efficacement.
- Ajouter 1/2 cuillère à café de bicarbonate de soude à 4 onces d'eau.
- Mélanger à l'aide d'une cuillère afin que le bicarbonate de soude se dissolve correctement.
- Boire cette solution pour obtenir un soulagement instantané de la ballonnements et du gaz.
- Vous pouvez également utiliser de l'eau tiède pour ce remède.
Note - Ne pas boire de bicarbonate de soude - solution d'eau sur le ventre plein.
2.
La nature acide du jus de citron accélère la digestion et la vidange de l'estomac qui à son tour contribue à soulager le sentiment gonflé qui vient avec le gaz.
- Ajouter 3 cuillères à soupe de jus de citron frais et 1/2 cuillère à café de bicarbonate de soude à 1/2 verre d'eau.
- Donner un bon remuer pour que le bicarbonate de soude se dissolve dans l'eau.
- Boire cette concoction pour se débarrasser des gaz piégés et favoriser la digestion.
Note: Vous pouvez ajouter une pincée de sel à la concoction pour des avantages supplémentaires.
. 3. Bicarbonate de soude et vinaigre de cidre de pomme
Le vinaigre de cidre d'Apple aide à soulager le gaz et les ballonnements causés par l'indigestion. Les enzymes dans le vinaigre de cidre de pomme aides la digestion et empêcher la constipation qui est la principale cause de gaz.
- Ajouter une cuillère à café de bicarbonate de soude et 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme à un verre d'eau.
- Faites-en un mélange pour mélanger tous les ingrédients.
- Boire cette concoction 2 à 3 fois par jour pour soulager le gaz et la flatulence.
4.
Les huiles essentielles dans les feuilles de menthe poivrée contiennent du menthol qui apaise les muscles agités de l'estomac et soulage le gaz et les ballonnements en relaxant les muscles lisses de la voie digestive.
Procédé 1:
- Étendre un sac de thé à la menthe poivrée à base d'herbes dans une tasse d'eau bouillante
- Laisser pénétrer pendant 10 à 15 minutes.
- Retirer le sachet de thé et ajouter une cuillère à café de bicarbonate de soude pour le thé.
- Mélanger avec une cuillère et boire après un repas.
- Répéter toutes les fois que nécessaire. Pour 1/2 tasse d'eau, ajouter 1/2 - 1 cuillère à café de bicarbonate de soude, d'un mélange de 1, 2, 3, 4, Cuillère à café de jus de citron et quelques feuilles de menthe poivrée finement broyées
- Mélangez bien les ingrédients jusqu'à ce que le bicarbonate de soude soit dissous.
- Boire cette concoction immédiatement.
5. Les effets antispasmodiques et anti-inflammatoires de la camomille relâchent les muscles de l'abdomen et aident à soulager le gaz causé par l'indigestion et les brûlures d'estomac. - Ajouter une cuillère à café de camomille séchée dans une tasse d'eau bouillante.
- Laisser infuser le thé pendant 10 minutes.
- Filtrer et ajouter une cuillère à café de bicarbonate de soude à elle.
- Mélanger avec une cuillère et boire lentement.
- Répéter toutes les fois que nécessaire.
6. Bicarbonate de soude et boisson de gingembre
Les composants chimiques gingerols et shagaols présents dans le gingembre détendent la voie intestinale, apaisent l'inflammation et aident à la digestion. Il agit également comme un carminatif qui soulage et prévient la formation d'excès de gaz.
- Râper une racine de gingembre frais de 2 pouces et ajouter un verre d'eau bouillante.
- Laisser le gingembre trempé pendant 10 minutes, puis ajouter une cuillère à café de bicarbonate de soude.
- Buvez-le avant ou après un repas pour aider à soulager le gaz et les ballonnements.
- Répéter toutes les fois que nécessaire.
7.
La qualité de chauffage présente dans l'ail stimule le feu gastrique dans l'estomac et aide à libérer le gaz piégé et fournir un soulagement de la ballonnements.
- Écraser 3 à 4 gousses d'ail frais et faire bouillir dans une tasse d'eau pendant 5 minutes.
- Ajouter un trait de poivre noir et une cuillère à café de bicarbonate de soude en elle et boire ce thé.
- Vous pouvez le boire 2 à 3 fois par jour en fonction de la gravité de vos ballonnements.
8. Graisse de bicarbonate de soude et de fenouil
Graines de fenouil sont connus de leurs propriétés anti-spasmodiques qui aident à détendre les muscles de l'estomac. Il agit également comme un carminative qui stimule le corps à expulser le gaz excédentaire de la voie intestinale.
- Ajouter une cuillère à soupe de graines de fenouil dans un verre d'eau et laissez-le pénétrer pendant la nuit.
- Filtrez l'eau le lendemain matin et ajoutez une cuillère à café de bicarbonate de soude.
- Boire pour apaiser le gaz et les ballonnements.
- Vous pouvez également mâcher quelques-unes des graines de fenouil trempées.
9.
Le poivre noir favorise la libération d'acide chlorhydrique dans l'estomac qui aide à traiter l'indigestion et là-bas par soulager le gaz.
- Ajouter une cuillère à café de chaque poudre de poivre noir, de bicarbonate de soude et de poudre de graine de coriandre à une tasse d'eau chaude.
- Utiliser une cuillère bien mélanger.
- Boire cette concoction 2 fois par jour pour guérir les ballonnements et les gaz.
10. Les graines de Carmon ou Ajwain contiennent un niveau élevé de thymol, un produit chimique qui déclenche la libération de sucs gastriques qui accélèrent le processus de digestion et aide à soulager la flatulence et le gaz. - Faire bouillir une cuillère à soupe de graines de carambole dans 2 tasses d'eau jusqu'à ce que l'eau soit réduite à moitié
- Maintenant la souche de la boisson et laisser refroidir un peu.
- Ajouter une cuillère à café de bicarbonate de soude et de la boire lentement.
- Répéter le processus régulièrement.
Conseils et précautions:
- Évitez de prendre du bicarbonate de soude avec des antiacides.
- La consommation excessive de bicarbonate de soude peut perturber l'équilibre acido-basique du corps et causer des nausées, des diarrhées, des crampes d'estomac, etc.
- Le bicarbonate de soude est riche en sodium et des doses si élevées peuvent augmenter la pression artérielle, causer un gonflement et dans les cas graves, il peut surcharger la circulation et conduire à une insuffisance cardiaque.
- Les personnes souffrant d'œdème, de maladie du foie, de maladie rénale ou d'hypertension ne devraient pas consommer de bicarbonate de soude.
- Les femmes enceintes et allaitantes et les enfants de moins de 5 ans doivent également s'abstenir de consommer du bicarbonate de soude.
- N'utilisez pas de solution de bicarbonate de soude pour traiter les troubles digestifs pendant plus de 2 semaines. Consulter un médecin si votre problème persiste après 2 semaines.
- Il est toujours recommandé de consommer du bicarbonate de soude sous forme diluée mélangée à de l'eau.
- Les personnes ayant un régime à faible teneur en sodium devraient consulter leur médecin avant de consommer du bicarbonate de soude.
- Le bicarbonate de soude peut interagir avec certains médicaments comme l'aspirine, les suppléments de calcium, les corticostéroïdes, etc.
- Évitez les aliments qui causent l'indigestion et le gaz. Il comprend les aliments frits, les aliments transformés et les aliments contenant beaucoup de sucre.
- Inclure les probiotiques dans votre alimentation pour promouvoir la santé digestive et prévenir les problèmes gastro-intestinaux.
- Suivez une alimentation saine et planifiez 4 à 6 petits repas au lieu de 3 gros pour faciliter la digestion et éviter les gaz et les ballonnements
Essayez n'importe quel remède selon votre convenance pour obtenir le soulagement du gaz. N'oubliez pas de partager vos conseils et suggestions avec nous dans la section des commentaires ci-dessous.
source: homeremediesforlife.com
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